2016年3月20日（日）に開催いたしました♪
今回は妊婦さんもいらしての、YBRのご紹介。 妊婦さんには妊婦さんのためのルーティン構成で、安全に行っていただくことができます。 終了時には、身体も楽～になって帰っていらっしゃいました＾＾
講師：川﨑章広、川﨑千夏
＜ 内容 ＞
ご自分の身体をメンテナンスできる、 ヤムナ®ボディ・ローリング(YBR)を体験できます。
YBRとは、研究された「ボール（Yamuna Ball）」「自重」そして「深い呼吸」を利用し、骨を刺激しながら、筋肉を奥深くまでほぐし伸ばすことができる、セルフ・メンテナンスの技術です。
変化を感じやすいという即効性があり、その効果の持続性も高いのが特徴。
身体の様々な部位に対応して行える、30種以上のルーティンの中から、参加者の方々の体調改善へと導けるルーティンをご紹介いたします。
＜ 対象 ＞
・ セルフでできる、身体のケア方法を知りたい方 ・ スポーツのパフォーマンスを向上させたい方 ・ なかなか治らない身体の不調がある方 (頭痛、肩こり、目の疲れ、腰痛、不眠、疲労) ・ 「ヤムナは初めて」「ヤムナって何！？」という方 ・ もうヤムナをおうちでやっているけれど、ルーティンをおさらいしたい方 ・ 新しいルーティンを知りたい方 初めての方や、身体のことがよくわからない、という方にも親身にご説明いたします。
＜ 期待できる効果 ＞
・ 本来あるべき骨格へと導くことができ、正しい姿勢をとりやすくなる ・ 血液、リンパの流れが良くなる ・ 筋肉の質を本来あるべき状態へ蘇らせ、伸びやすくなる ・ 関節の可動域が広げることができる ↓ ↓ ↓ ・ 身体がスッキリ軽く感じられ、身体を動かしやすくなる ・ 体調が改善される（自然治癒力を高める、自律神経を整える、頭痛の改善…等） ・ 正しい骨格で、正しい筋肉、筋力がつきやすくなる ⇒ 腰痛や、ひざの痛みなどの改善 ・ 怪我の予防につながる
スポーツやダンスなどを行っている方は、パフォーマンスの向上につながります！
＜ 体験者の声 ＞
”とっても身体が軽くなって、気持ちいい！”
”身体が欲していた、という感じがします。”
”だまされたと思って受けてみて、と連れてきた夫が一番気に入ったみたいです(笑)”
“自分でケアができるようになって、様々な不調や痛みから解放されました！“
お申し込みお待ちしております♪
