2016年2月11日（木・祝）朝活in船橋☆
寒い冬の超・朝活イベントでしたが、おひとりご参加いただけましたので、なんと2つのイベントの内容を合わせ、特別にプライベートセッションの形で行わせていただきました！ ヤムナボディローリング（YBR)は通常、ご自分で行えるルーティンをご紹介するのですが、プラクティショナーと一緒に行う場合、「ハンズオン」というアシストを加えることができます。ハンズオンでは、必要に応じ自重以上の圧を加えたり、けん引をかけることによりボールを支点にストレッチ効果や、関節にスペースを与える効果をより得やすくすることができます。
プライベートセッションでは、そのハンズオンを主とした内容をお客様に体験していただきました。 その際のご感想はこちら☆
詳細↓
コメント