2016年3月13日（日）開催させていただきました♪
第1部はリピーターの方々、第2部は初体験の方々、
というように、ちょうど分かれておりましたので、
第1部ではそれぞれの方がまだ体験していないルーティンを、
（肋骨の横の部分や、肩周りの部分、等のリクエスト）
第2部ではそれぞれの方のご希望に沿うようなルーティンを、
（↑体が硬いのを向上したい、目が疲れやすいことに効くように、等のリクエスト） と、構成を組んで行ってまいりました。
セルフでできる点の良さ、ご自分の身体の調子で発見できる点など、
いろいろな気づきがあったことと思います。
皆様、ご参加いただきありがとうございました！
今後、大泉学園で予定しております、ヤムナができるイベントは、 来週3月20日（日）と 4月17日（日）にもございます。 また、船橋では3月23日（水）に、ヤムナ、そしてフットフィットネスも体験できるイベントをご用意しております。
ぜひお誘いあわせの上、ご参加お申し込みください♪
今日の様子↓
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3月13日（日） 終了↓ 第1部 11:00～12:30 https://theway.doorkeeper.jp/events/38481
第2部 12:45～14:15 https://theway.doorkeeper.jp/events/38766
いろいろなルーティンを知りたい方、おさらいしたい方、お時間のある方は、ぜひ併せてご参加ください。
----------------------------------- ＜ 内容 ＞
ご自分の身体をメンテナンスできる、ヤムナ®ボディ・ローリング(YBR)を体験できます。
YBRとは、研究された「ボール（Yamuna Ball）」「自重」そして「深い呼吸」を利用し、骨を刺激しながら、筋肉を奥深くまでほぐし伸ばすことができる、セルフ・メンテナンスの技術です。
変化を感じやすく即効性があり、その効果の持続性も高いのが特徴。 身体の様々な部位に対応して行える、30種以上のルーティンの中から、参加者の方々の体調改善へと導けるルーティンをご紹介いたします。 ＜ 対象 ＞
・ セルフでできる、身体のケア方法を知りたい方
・ ダンスやスポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・ 日々の疲れがなかなか取れない方
・ なかなか治らない身体の不調がある方 (頭痛、肩こり、目の疲れ、腰痛、不眠、疲労)
・ 「ヤムナは初めて」「ヤムナって何！？」という方
・ もうヤムナをおうちでやっているけれど、ルーティンをおさらいしたい方
・ 新しいルーティンを知りたい方
初めての方や、身体のことがよくわからない、という方にも親身にご説明いたします。
＜ 期待できる効果 ＞
・ 本来あるべき骨格へと導くことができ、正しい姿勢をとりやすくなる
・ 血液、リンパの流れが良くなる
・ 筋肉の質を本来あるべき状態へ蘇らせ、伸びやすくなる
・ 関節の可動域が広げることができる
↓ ↓ ↓
・ 身体がスッキリ軽く感じられ、身体を動かしやすくなる
・ 体調が改善される（自然治癒力を高める、自律神経を整える、頭痛の改善…等）
・ 正しい骨格で、正しい筋肉、筋力がつきやすくなる ⇒ 腰痛や、ひざの痛みなどの改善
・ 怪我の予防につながる
スポーツやダンスなどを行っている方は、パフォーマンスの向上につながります！
＜ 体験者の声 ＞
”とっても身体が軽くなって、気持ちいい！”
”身体が欲していた、という感じがします。”
”だまされたと思って受けてみて、と連れてきた夫が一番気に入ったみたいです(笑)”
“自分でケアができるようになって、様々な不調や痛みから解放されました！“
ぜひご一緒に、この気持ちよさを体感しませんか？
「ヤムナって？」という方は
ホームページのヤムナボディローリングとはのページへ
＜ 講師 ＞
＜ 当日ご購入できるヤムナボール ＞
セミナー受講の方だけの、特別価格！
・パールボール 税込2,700円！（オンライン価格は税込3,132円+送料） ↑ 日本では売られていない、アメリカから輸入のイタリア製のものです。複数購入可能ですが、割引価格にてのご提供はご本人様用の1点のみとさせていただきます。
・ブラックボール（ペア） 税込4,000円 （オンライン価格は税込4,428円+送料)
