8.5キロ🏃走った後は爽快感

”メンテナンス受けた後のジョギング

伸ばして広げてもらってるから、走ってる時の呼吸、いつも以上に多く吸い込める分、深くはくことが出来て楽😄

膝の可動域も広がった分、動きがスムーズで、足の指が地面に向かってうまく着地してるから足音が全くしない。

自分でも軽快さを感じるから、見てはいないけど理想のフォームで走れてるんじゃないかって自画自賛(笑)

コーチからも調子いいねって、声かけられたから、客観的にも良かったみたい👍

8.5キロ🏃走った後は爽快感🙌”

J・Tさま

「自然治癒力を高めるためのセルフ・ボディ・メンテナンス方法」

「『膝痛&腰痛改善』の為のセルフ・ボディ・メンテナンス方法の提案」　ご受講

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