＞＜ 肩こりがひどい、頭痛が治らない
＞＜ ホルモンバランスが崩れて、生理が不順だ
＞＜ 夜眠れない
＞＜ ひざが痛い、腰が痛い
＞＜ 内臓の調子が悪い、疲れやすい・・・・
現代人の日々の生活習慣によって
使わない箇所は固まっていく私たちの身体。
また、筋肉は使い過ぎても硬くなっていきます。
筋肉が硬くなれば、間接などの可動域は小さくなり、
骨格のバランスは崩れていきます。
筋肉が硬くなると、リンパの流れや血流も滞るでしょう。
骨格の内側や、関節にスペースがなければ、
内臓の動きも悪くなるでしょう。
いよいよあなたは、いっぱいになった不安を抱えて、
お医者さんに行っては、結局施されるのは対処療法が多いですよね。
？ 痛み止めを処方される
？ 湿布を出される
しかし本来私たちの身体には、
自然治癒の力が備わっています。
そして、後追いの対処医療では、その力をどんどん弱めてしまうばかり。
では、自分で予防したり、
自然治癒力を助けてあげることが出来れば、最高ですよね？
その大きな力のひとつなってくれるのが、ヤムナ®ボディローリングです。
筋肉の始まりを刺激し
骨にそって筋肉の終わりに向かい、
体重を利用し、筋肉の何重もの層をほぐし
骨まで刺激します
呼吸をしっかりして、酸素を送り込み、
二酸化炭素を吐き出していきます
これだけで
・ 関節や、筋肉と骨の間にスペースを作ることができる
・ アライメント（骨格）を整えることができる
・ 血行の循環が良好になる（酸素と血液を、身体全体のすみずみまで送る）
・ リンパの流れがよくなる
・ 筋肉の質が、弾力性のある本来あるべき状態に蘇る
そうすれば、人間の身体はどんどん蘇っていけるのです！ 自分の力で。
身体が軽くなります！！
内臓が動き出します！
関節の痛みが楽になります！
呼吸が深くなり、よく眠れるようになります！
競技のパフォーマンスが向上します！
など、生活習慣から来る身体への痛み・障害の改善、精神的な安定、様々な効果が期待できるでしょう♪
人の手を借りなくても、高いお金をかけてマッサージに通わなくても、
自分でお家で少しずつ行うだけで、心も身体も元気なままでいられるなんて、
素晴らしいことですよね！
あなたの不安が、より少なくなることでしょう。
なぜなら、日々のあなたの身体の変化を、自分で感知できるようになるからです。
いま、自分の身体はどういう状態にあるのか、がわかるようになります。
それが「ふつう」のことであるべきだ、と私たちは思います。
予防医療の一つの手段として。
病気になってから、怪我をしてからではなく、それを事前に防ぐこと。
これこそが、私たちが望む、本来あるべき姿。
ヤムナを行うことは、そのような生活の初めの１歩となると信じています。
お医者さんに行っても、家で何をしたら良くなるかなど、そう教えてくれませんね。
教えられないのだと思います。
「予防治療が大切なことは知っているけれど、
自分がしていないから教えられない」ではなく、
「自分が何を本当にすべきなのか」ということを
私たちはしっかり、学び広げていかねばならないと思います。
身体あっての、自分。
あなたの身体 ＝ あなたの人生
あなたの『幸せ』は、何ですか？
その幸せな時間、長く続けていくために、
自分の身体と向き合って、大切にし、一生涯健康でありたいですね ＾＾
