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ac-kawasaki

2016年4月17日読了時間: 4分

【ご報告】ずっと動ける身体でいるために～運動する人・ダンサーのためのセルフ・メンテナンス～

2016年4月17日（日）　コア・リファインにて開催いたしました♪ わたくし、千夏のアメリカでのプロバレエダンサーとしての経験を、フルに活かしてお伝えできるセミナーを、大泉学園では初めて開催させていただきました。するとお集まりの方々は...

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ac-kawasaki

2016年4月9日読了時間: 1分

【ご報告】信頼されるダンサーのためのセルフ・メンテナンス方法 in 大阪

2016年4月8日（金）　大阪にて開催させていただきました★ 詳細↓ https://theway.doorkeeper.jp/events/39158 ダンサー、ダンス教師、トレーナーの方々にお集まりいただき、セルフメンテナンスのＹＢＲの生活の中の位置づけを確認しながら、...

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Chinatsu

2015年12月29日読了時間: 2分

～資本であるご自分の身体を、しっかりとケアしようとしているすべての人たちへ～

『もう限界かな…』腰痛、アキレス腱鞘炎、ストレスやプレッシャーからの不眠、慢性的な疲労感。。 Alabama Balletの「ジゼル」の主役を踊れるようになった頃、すでに感じて始めて行き詰まりかけていた私。でも、‪‎ヤムナ‬®‪‎ボディローリング‬に出会い、その後の私...

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ローレン・ストグナーさん　（フィジーク・モデル）

2015年10月4日読了時間: 1分

”もう自分で痛みをコントロールできる”

私はフィージーク・モデルとして活動していて、自ら経営しているローレン・ストグナー・フィットネスのオーナーでもあります。事故で鞭打ちをして以来、背中の痛みとこわばりに悩まされていました。定期的にマッサージなどに行くと、その痛みや硬さは一時的に和らぎましたが、ある日、ジムでの...

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エレン・オーバーストリートさん　（米国サラソタ・バレエ　ダンサー）

2015年10月3日読了時間: 2分

”もっと強くなれる、と信じる力をくれた！”

ヒューストンバレエにてアキに初めて出会い、私がヒューストンバレエ団のセカンドカンパニーにいた時には、クラスでストレングス・エクササイズをアキから習いました。それ以前にはトレーニングのようなことは特にしていなかったのだけれど、その頃からは、日頃からアキには１対１でのパーソナル...

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ローガン・マーティン　（米国バレエ・ウェスト　ダンサー）

2015年10月2日読了時間: 2分

”もっと高いレベルへと、自分で自分の背中を押せるようになれた”

アキは僕がヒューストンバレエアカデミーにいた時の、ウエイトトレーニングクラスの先生でした。もともと僕には、ストレングス（強化）トレーニングのための技術的な知識全般が欠けていて、ハムストリングの肉離れをおこしたこともありました。そのハムストリングの痛みのためにＰＴなどには行っ...

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Akihiro Kawasaki